În special, o relație nesatisfăcătoare se poate simți „mai sigură” decât perspectiva vieții după ea.
Află motivele pentru care oamenii rămân în relații mai mult decât ar trebui / colaj My, photo by depositphotos.com
Psihologul american Mark Travers a numit trei motive pentru care oamenii rămân în relații nefericite. În articolul său pentru Forbes, el a menționat că nu este din cauză că le lipsește raționalitatea sau capacitatea de a gândi logic.
„Ei rămân pentru că sunt oameni. Ceea ce ne face să continuăm dincolo de punctul de creștere personală dezvăluie mecanismele profunde de atașament, frică, identitate și poveștile pe care ni le spunem pentru a face față realității”, a explicat psihologul.
Iată care sunt motivele pentru care oamenii rămân în relații mai mult decât ar trebui, a enumerat el:
Rămâi pentru că echivalezi familiarul cu siguranța. Sistemul nervos nu împarte experiența în „sănătoasă” și „nesănătoasă”. Distinge doar între „familiar” și „nefamiliar”. Dacă un tipar emoțional seamănă cu ceva ce ați învățat în copilăria timpurie, corpul îl percepe ca fiind sigur – chiar dacă mintea își dă seama că este departe de a fi așa. Oamenii de știință au demonstrat că organismul alege ceea ce îi este familiar. La un nivel inconștient, părăsirea unei relații poate fi resimțită ca abandonarea singurului model emoțional care a fost o realitate timp de decenii. Îndoielile sunt inevitabile. Recuperarea începe cu înțelegerea: ceea ce pare corect nu este întotdeauna util.
Rămâi pentru că încerci să vindeci o rană veche. Este o atracție tăcută pentru un ciclu de repetiție în care experiențele emoționale nerezolvate sunt recreate cu noi parteneri. Din exterior poate părea autosabotaj, dar este de fapt o încercare inconștientă de a face față la ceea ce a fost odată intolerabil. Suntem atrași de relații care seamănă cu traume timpurii pentru că, la un nivel profund, încercăm să rescriem povestea inițială. O persoană care rămâne cu parteneri care îi acordă atenție doar sporadic se poate să se fi simțit nebăgată în seamă în copilărie. Psihicul său poate căuta să vindece durerea invizibilității tocmai prin astfel de relații.
Citește și:
Rămâi pentru că te temi de un viitor incert mai mult decât te temi de un prezent nefericit. Creierul uman este configurat din punct de vedere evolutiv pentru a minimiza riscurile. O relație nesatisfăcătoare poate părea mai „sigură” decât perspectiva vieții după ea. Un studiu din 2023 a constatat că psihicul alege status quo-ul deoarece schimbarea cursului necesită mai multe resurse cognitive și emoționale decât menținerea acestuia.
Reamintim că, anterior, experții au spus cum să distingem dragostea de simpla infate.
